Léro Zen - 30 gélules

Léro Zen
Léro Zen contre le stress, les changements d'humeurs et le surmenage
Boîtes de 30 capsules
1 boîte = 1 mois
Sans gluten, sans conservateurs.

Stress, humeur changeante, surmenage : le corps subit des effets négatifs comme l’élimination rénale du magnésium, un stress oxydatif et une altération de la transmission neuronale.

Léro Zen est recommandé pour :

• Pour toute personne faisant face à un stress quotidien (surcharge de travail, vie bien remplie, etc.),
• En cas de signe d’irritabilité, anxiété, fatigue,
• Pour retrouver un équilibre émotionnel

La rhodiole rose, plante adaptogène issue des hauts plateaux de l’Altai, aide à réduire l’impact négatif du stress et à mieux résister au quotidien. L’extrait sec de racines est standardisé à 3% de rosavines totaux.
Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Léro ZEN contient également :

• Du magnésium marin pour participer à un bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue
• De la vitamine E végétale pour aider les cellules à se protéger contre le stress oxydatif
• INNOVATION : Léro ZEN vous apporte des vitamines du groupe B issues du quinoa.

La recherche Léro a choisi de compléter sa formule avec une huile ultraconcentrée en oméga-3, EPA et DHA, constituants importants des cellules neuronales. Ces oméga-3 sont issus de petits poissons sauvages.

1 capsule par jour, 1 mois renouvelable.

Apprenez à mieux gérer votre stress au quotidien :

• Limitez votre consommation d’alcool, café et autres excitants.
• Réduisez, ou encore mieux, arrêtez votre consommation de tabac.
• (Re) mettez-vous en mouvement ! Une activité sportive, même modérée, est bénéfique au quotidien (gymnastique douce, vélo, natation, marche, etc.)
• Variez votre alimentation : 3 fruits et 3 légumes par jour permettent d’équilibrer vos repas et de vous apporter vitamines et minéraux.
• Démarrez la journée avec un vrai petit déjeuner.
• Prenez du temps pour vous au cours de la journée (pauses entre 2 activités, temps calme, déconnecté de votre téléphone !)
• Accordez de l’importance à un sommeil de qualité (heure de coucher régulière, nuit de 8h, atmosphère calme et fraîche).

Et bien sûr, respirez ! Plusieurs fois par jour ou à chaque fois que le stress monte, prenez 5 minutes pour fermer les yeux, respirer profondément par le ventre et faire le vide dans votre esprit.

*Valeurs Nutritionnelles de Référence