Granions Créatine monohydrate 3000 mg complément alimentaire adultes sportifs - 180 gélules

1. Le bon dosage. 3 g de créatine par jour, la quantité associée à l'allégation santé européenne autorisée sur les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.
2. Une formule synergique. Créatine + bacopa + 4 vitamines B pour couvrir performance physique, performance intellectuelle et fonctionnement du système nerveux.
3. Une cure d'un mois. Le flacon de 180 gélules correspond à 30 jours d'utilisation, avec 100 % des Apports de Référence en B1, B3, B5 et B6 par prise quotidienne.
4. Une composition propre. Formule vegan, sans colorant, sans conservateur, sans lactose ni gluten, fabriquée en France par le Laboratoire des Granions.

Granions Créatine monohydrate 3000 mg est destiné aux adultes :

• sportifs pratiquant des activités de force, de puissance ou du fractionné à haute intensité (musculation, sprint, sports collectifs) ;
• personnes de plus de 55 ans qui pratiquent régulièrement la musculation ;
• adultes actifs souhaitant compléter leur alimentation lors de périodes de sollicitations physiques et intellectuelles importantes.

Il est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes présentant une pathologie rénale, un diabète ou ayant subi une néphrectomie.

La créatine est une molécule naturellement présente dans l'organisme, en particulier dans les muscles, et apportée par certains aliments d'origine animale. Chez les personnes qui enchaînent des efforts courts et très intenses, un apport complémentaire quotidien peut aider à maintenir les réserves musculaires. Granions a choisi la forme monohydrate, la plus documentée, à raison de 3 g par jour.

Le Bacopa monnieri, plante utilisée en médecine ayurvédique, apporte à la formule une dimension cognitive. Les vitamines B1, B3 et B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, tandis que les vitamines B3 et B5 contribuent à des performances intellectuelles normales : un profil intéressant pour les journées qui demandent à la fois de l'énergie musculaire et de la clarté mentale.